Как правильно о себе и о своем здоровье! Я вчера всего на сутки выпала из жизни.
А жизнь - пока у меня там питстоп был больничный - активно продолжалась, болиды задач мчали по трассе судьбы, и в итоге к сегодняшнему утру я уже поднакопила долгов по текстам, консультациям и бытовым вопросам ("мама, мне нужно два огромных белых банта, такие, как на манекене, а папа купил дурацкие, как для лялечки") буду разгребать.
Поэтому когда я села за этот утренний текст, подумала: "Надо коротко и в лоб - только самое важное, а то времени нет".
Итак.
А вы знали, что с 30 до 40 лет - возраст медицинского затишья?
Почему?
Потому что в это время, как правило, уже родились дети, и люди по макушку погрузились в родительство.
Если заболевает ребёнок, мама с папой немедленно организуют консилиум, бегут в поликлиники, поднимают на уши всех врачей, а если заболевают сами - то некогда идти к врачу, ребёнка не с кем оставить, и так пройдёт.
Очень опасная тенденция.
Она - про нелюбовь.
Вот сейчас модная тема, в тренде - любовь к себе - только многие, мне кажется, как-то искажённо её понимают. Будто на вкладыше жвачки "LOVE IS" прочли "Любовь к себе - это купить дорогую сумочку на последние деньги".
Ну нет же! Это про другое!
В частности, про ответственность.
Вот в отношениях как бы вы хотели, чтобы вас любили? Просто говорили приятные слова, а поступков к ним не прилагалось бы?
Вы звоните любимому, говорите:
- Я тут одна иду, мне страшно и холодно.
А он:
- Я тебя люблю, - и трубку положил.
А что вам с тех слов? Как они вас согреют или спасут?
Согласитесь, поступки говорят информативнее слов. Когда ты набираешь его номер, и вдруг слышишь знакомую мелодию звонка, потому что он - вот он, рядом уже, прибежал тебя проводить в ночи, и торопливо снимает свою куртку, заметив, что ты замёрзла.
Вот. Любовь к себе - это тоже поступки.
Не игнорировать себя, своё состояние, своё тело. Слушать его и беречь. Спасать, даже раньше, чем оно попросит...
У дочки Кати есть игрушка любимая - обезьянка. Она работает на батарейках, смешно вертится и кувыркается. Когда батарейки начинают садиться, обезьянка замедляется и не шалит, и не хулиганит, как задумано производителем, а только пытается кувыркнуться и падает на бок.
И надо скорее поменять батарейки в ней, пока они окончательно не сели.
С человеком также. В нём тоже батарейки надо менять своевременно.
Не ждать, когда сядут.
Мы вчера с соседкой по палате вышли из больницы после операции, вдохнули морозный воздух и смеялись:
- Какое счастье - дышать декабрём и спать без клеёнки, а мы не ценим...
А ведь и правда не ценим.
Когда здоров, кажется, что это навсегда.
Вчера в больничные ворота въехал огромный грузовик, в кузове которого сидели ёлки. Большие пушистые ёлки махали нам хвойными лапами.
Наверное, их разгрузят, установят и нарядят, чтобы пациенты, которые вынуждены праздники проводить не дома, смотрели на них из больничных окон и улыбались.
- Ну вот, - сказала моя новая подружка. - Теперь всем обеспечен дух Рождества.
А за минуту до этого нам навстречу попалась рыдающая женщина. Столько горечи и отчаяния было написано на её лице! Её под руку вёл муж, ну или брат, и он олицетворял вселенскую растерянность. Вероятно, они только что в больнице узнали плохие новости, и эти новости ударили их по лицам наотмашь, и они пока ничего не могут с этим сделать.
"Не всем, - подумала я. - Не всем обеспечен дух Рождества".
Вот эти люди даже не заметят ёлки, и никакие гирлянды их сейчас не обрадуют. Они в больнице встретились лицом к лицу со своими страхами и болью, за которыми просто не видно праздника. И нужно время, чтобы продравшись сквозь тягучую боль, заполонившую нутро, вновь заметить гирлянду.
Предвкушение праздника включается внутри, но оно очень зависит от обстоятельств, а ещё от того, умеем ли мы режиссировать нашу жизнь и сквозь блоки преодолений пропихивать спасительное счастье.
Я хочу сказать, что жизнь наша - штука классная и сложная. И это не сериал на Нетфликс, в котором мы - зрители, а коллекция выданных нам дней.
Каждый день - это возможность.
Мы сами выбираем, как мы воспользуемся этой возможностью.
И вот поэтому я призываю.
Заботьтесь о себе поступками.
Проверяйтесь регулярно, даже если не болит.
В информационный век вас смывает лавина информации, и это дикий стресс, и не понятно, кому верить - найдите компетентного врача и держитесь за него.
Не экономьте на своём здоровье.
Вот тут история была. Я иногда индивидуально консультирую людей по их творчеству и литературным перспективам. Они присылают мне тексты, я их смотрю, потом мы час общаемся про них по зуму.
Так вот: в субботу пришла девушка, которая меня давно читает. Запрос такой: она хочет стать блогером, и не понимает, почему её тексты не залетают.
Мы очень вдохновенно пообщались, девушка получила развивающую обратную связь, и уже в конце консультации она говорит:
- Оля, читаю вас, желаю вам здоровья перед операцией. Как хорошо, что вовремя нашли. Я вот тоже записалась к врачу, у меня явно есть проблемы, но ближайшая запись на УЗИ в нашем городе - через две недели.
- А есть в вашем городе платное УЗИ?
- А зачем платно, если можно бесплатно?
Моя консульиация стоит дороже УЗИ раз в пять. И на нее у девушки деньги нашлись. А на УЗИ жалко. Ну вот как так? Ну что может быть важнее здоровья?
Я взяла с неё половину стоимости и обещание: прямо сегодня, блин, запишись к платному гинекологу на УЗИ...
Медицинское затишье = нелюбовь к себе.
Приоритеты выбираете вы.
Любовь к себе нельзя привезти в грузовике и разгрузить внутрь.
Её надо качать.
Брать насос с надписью "ответственность" и качать .
А как ещё?
Пусть в вашем вкладыше к жвачке "LOVE IS" будет написано "Любовь - это регулярные диспансеризации (чекапы)"
Всё, тему закрываю, а то меня саму уже подбешивают мои нравоучения.
Коротко не вышло. А в лоб - вышло))
На фото - печатная машинка. Она могла бы работать, но она - экспонат. Не будьте в своей жизни экспонатом, будьте главным героем своей судьбы!
