Статья о том, как мозг обрабатывает информацию во время сна и почему сон необходим для отдыха. Рекомендации по тому, как правильно готовиться ко сну и почему не стоит смотреть ерунду на ночь.
# Сон
Статья о том, как замедлить процесс старения мозга. Рассказывается о важности здорового сна и его режима, а также о метеозависимости и ее влиянии на работоспособность. Автор задает вопрос о том, сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать.